거제시가 오는 6일부터 당뇨 환자를 대상으로 당뇨건강운동교실을 운영한다.
‘당뇨건강운동교실’은 당뇨환자들이 규칙적인 운동습관을 길러 운동의 효과를 체험함으로써 운동의 중요성을 인식, 만성질환을 적정하게 관리하기 위해 마련된다.
8주간 매주 2회(월·목요일) 오전 10시부터 1시간씩 총 16회에 걸쳐 운영되며, 세라밴드, 짐볼 등 운동 도구를 이용한 근력운동과 유산소운동을 병행하게 된다.
또 운동교실 운영 전후로 참가자들의 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 당화혈색소, 체성분 검사를 해 비교 분석할 계획이다.
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