거제시보건소가 운영한 '당뇨건강운동교실'이 참여자들의 호응 속에 마무리됐다.
지난 10월6일부터 11월28일까지 8주 동안 보건소 대회의실에서 진행된 '당뇨건강운동교실'은 규칙적인 운동습관을 기르고 운동의 중요성에 대한 인식을 변화시켜 자가 관리 능력을 향상시키기 위해 마련됐다.
참가자들은 8주 동안 매주 월·목요일 2회씩 세라밴드, 짐볼 등 운동기구를 이용해 근력운동과 유산소운동을 함께 실시했다.
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